小紅的部落格

離開職場之後，時間、精力滿溢，好似獲得一筆為數可觀的錢財可供揮霍。

看書、看影片、上社群軟體、上社大、健身之餘，終於找到能讓自己重拾生活價值的事務--翻譯日文小說。

雖然老早規劃妥當，退休後要翻譯日文，但是想到其枯燥面就想逃避，完全忘了文學的趣味，因為之前翻譯的全是報導性的、理論性的文章。

在既認真、嚴謹，又邊玩、邊忙其他事務，以時而輕鬆、充滿餘裕，時而自我要求，誠惶誠恐的心情，經過多次校正潤飾終於完稿。

治療足癬(香港腳)不用擦藥吃藥，不需用醋泡腳。

無論多癢，甚至癢到腳趾間的皮膚瞬間被黴菌蠶食鯨吞，破了大洞，用稀釋的「竹醋液」一噴，就迅速止癢；

發癢，再噴，早晚再各噴一下，如此，過不了幾天，皮膚就完全痊癒，不用擦藥或服藥。

香港腳(足癬)發作時，用竹醋液噴一噴，馬上見效 ! 簡單、神奇。這是我偶然在藥妝店看到日本竹醋液的使用說明而得知的。

腱鞘囊腫，一般好發於手腕背側、大拇指外側、手掌、指關節、足踝、膝關節等處，

原因是肌腱使用過度，腫瘤內是透明液體，假使壓迫到神經，還會導致痠麻、疼痛。

醫治的方法有推拿、針灸、以針抽取、壓制法，或是開刀等；然而，以上的醫療不是無效，就是一時病灶解除，少能一勞永逸；

尤其是開刀，除了需要較高費用，手術疼痛、復原期長，且會留下難看的疤痕。

以下是我的經驗分享，我用這個方法治癒了自己兩次的足底筋膜炎。

1.夜晚睡覺時在腳底痛處貼膏藥。(註)

2.改穿鞋底有許多圓點，或是小塊分割狀的膠底鞋。原理是有彈性，避免整個腳底板接觸地面。

3.在家也穿厚底、有彈性的拖鞋。