腎臟名醫江守山醫師表示，依據他的醫病經驗，不吃藥可以降三高；而醫院為了營利，卻鼓勵醫生長期開藥給病患服用。
- 3月 24 週四 202211:46
養生33.不吃藥降三高
腎臟名醫江守山醫師表示，依據他的醫病經驗，不吃藥可以降三高；而醫院為了營利，卻鼓勵醫生長期開藥給病患服用。
- 3月 17 週四 202211:54
養生32.帶狀疱疹疫苗
帶狀疱疹在台灣地區俗稱皮蛇。
- 3月 10 週四 202214:30
養生31.胃腸好，不生病 (四)--積極的想法與幸福感
人的壽命有限。有人臨終前幾年只能臥病在床，有人還能自由行動。身體的狀態是由各種物質累積而成。
- 3月 03 週四 202213:14
養生30.胃腸好，不生病 (三)--呼吸、休息與睡眠、排泄
新谷弘實醫生發覺市面上充斥著各種錯誤的養生資訊。
- 2月 27 週日 202222:54
養生29.胃腸好，不生病 (二)--喝好水、適度的運動
新谷弘實醫生表示，他的「酵素療法」可治療慢性病、延緩老化。
- 2月 17 週四 202215:35
養生28.胃腸好，不生病(一)--好食物、均衡攝取、仔細咀嚼
新谷弘實是世界知名日本腸胃科醫師，成功研發出「新谷式大腸內視鏡插入法」及免剖腹「內視鏡息肉切除術」。
- 2月 05 週六 202218:54
養生27.愛眼護眼(下)--總結
眼睛是靈魂之窗，是人體唯一黏膜組織暴露在外的器官，非常脆弱，必須小心愛護。
- 2月 03 週四 202208:27
養生26.愛眼護眼(中)--暖眼操
日本中川和宏醫師於1981年成立視力訓練中心，已有三萬多人視力獲得大幅改善，成效卓著。
- 1月 27 週四 202214:33
養生25.愛眼護眼(上)--護眼操、眼睛保養
現代人大量使用3C產品，過度使用眼睛，很少人眼睛沒有毛病，如近視、遠視、老花、飛蚊症、白內障
- 1月 20 週四 202215:16
養生24.舌抵上齶、舌苔、舌炎、舌操
一、 舌抵上齶(閉起嘴巴，將舌頭輕輕抵住口腔上方)
