81.越吃越累越想睡？五大提升身心腦的飲食技巧聰明吃｜洛桑保健室
🧡眼睛先吃，欣賞豐富色彩 💛改肉為豆，減少脂肪攝取 💚以細嚼慢嚥代替狼吞虎嚥 💙重視均衡，絕不刻意偏食 🩵讓皮膚幫你吃，預防骨鬆(曬太陽)
82.【名醫養心術】1飲食3運動 心臟科醫師讓血管回春【feat.康志森 醫師｜健康主播鄭凱云】
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(地中海飲食、握力運動、兩手托天理三焦、攢拳怒目增氣力)
83.【健康】眼睛模糊竟是腎太差？名醫曝2種水果補腎之王：一招白髮變黑髮！！ft.慢老中醫 吳建東｜下班經濟學383
(06:41 蹲馬步補腎氣 07:40 搓筋絡補腎 07:57 滿頭少年白竟變黑髮？名醫親授補腎天然秘訣！ 10:44 黑色入腎！名醫公開補腎天然食物、10大水果！ 13:48 避開傷腎5種行為！名醫曝一關鍵養腎防衰老！ 16:10 兩手攀足固腎腰)
84. 小心居家中毒！不可輕忽日常生活隱藏毒物風險｜清潔劑、鉛中毒、塑化劑長期暴露慢性中毒恐致癌｜劉博仁、譚敦慈《Dr.劉的健康週報》2025.2.8
85.心理不用學 S4EP3｜秋冬一來就憂鬱失落？可能是季節性情緒失調惹的禍！
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