51.搶救肌少症！醫師教6運動改善無力感 靠一張椅子就完成 #健康新聞｜林宗慶醫師
52.不想罹癌？這食物千萬別碰！名醫曝一招超級抗癌秘辛：4個月癌症全消失！ft.美國自然醫學博士 陳俊旭
53.不想罹癌？這食物千萬別吃！名醫曝1秘辛促腫瘤凋亡：6年不復發！ft.劉博仁醫師
54.癌症逆轉怎麼做到？哈佛醫師教你5招防癌：10年不復發！ft.許瑞云 鄭先安醫師
一、心念自癒力 二、防癌飲食: 1.有機蔬食 2.植物性蛋白 3.維生素D、 B12 4.Omega3 5.自備飲水 三、一分鐘放鬆術(在14:33)
55.CP值最高的運動
1.https://www.youtube.com/watch?v=omnkqqXsrQ8
(在16:20 1.深蹲2.伏地挺身3.棒式 )
2.原地超慢跑＋5個腿部間歇運動！不分年齡動起來，提升免疫強心肺︱徐棟英 體適能教練
https://www.youtube.com/watch?v=HUMXASs10A8
3.核心逆齡+節拍超慢跑/徐棟英(22部影片)
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