63.養生好文分享(四)圍巾其實是一種藥--中醫師吳明珠

如果問,圍巾拿來幹什麼?99%的人一定會回答保暖;但很多人不知道圍巾還是一種藥。

 

功效一:預防感冒,告別大蔥大蒜。

 

你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎?其實一條圍巾就能解決。就中國醫學的觀點,頸部是冬季最容易進風寒的地方,如果您能很好的保護著您的頸部,比吃大蔥大蒜更有效果!

 

還有很多人提出疑問,為什麼夏天會感冒,而且很久都不好呢?

 

答:其實大多是空調的問題。室內溫度低,室外溫度很高,一高一低導致你抵抗力下降,一條圍巾可以幫您預防空調病。

 

功效二:脖子露得少,頸椎病不擾。

 

中醫認為,風、寒、暑、濕、燥、火是致病六因素,其中風寒之邪居前兩位。

 

頸部是人體的「要塞」。頸部充滿血管,還有很多重要的穴位,比如頸椎上有大椎穴、風池穴,還有延伸到肩部的肩井穴。

 

因此,冬天是頸椎病高發的季節。一條圍巾可以為您擋住風寒,遠離疾病。

 

功效三:圍巾圍得好,腰背不煩惱。

 

在冬季,如果不穿高領衣服,稍有點寒風鑽進脖子裡,全身都會打冷顫;因此, 頸部最怕凍。尤其現代人都長時間用電腦,容易造成頸部肌肉僵硬,

 

如果加上冬季風寒襲擊,背部就會受涼,肌肉容易痙攣、疼痛,這種疼痛會放射到肩上區、肩胛區。長期反覆受涼,小則患感冒,大則易患風濕病等。

 

功效四:冬日暖一些,清醒一整天。

 

圍巾有促進血液循環,緩解疲勞的功能,不論在寒冷的冬季或者夏天涼爽的室內,圍巾都是您最好的搭配。

 

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