46."六招"恢復眼睛健康，不用吃藥動手術
*護眼六招1.以手指梳頭二十一下 2.吃菠菜、杏仁果 3.喝枸杞菊花茶(菊花茶寒涼老人慎服) 4.用力眨眼一分鐘 5.熱敷(雙手搓熱按壓眼睛二十一下) 6.閉眼至少三十秒
*養肝:睡眠好、不生氣、噓呼吸(在20:57)
47.張校長傳授養生之道
(幫助睡眠:按壓神門、內關、手側。在1:00、11:16)
48.5大止痛穴道！中醫圖解神奇穴位緊急止痛一生受用
https://today.line.me/tw/v2/article/WZ27mJ
49.內省氣功 開啟健康新選擇:黃炳中醫師
https://www.youtube.com/watch?v=XnmZ10UfIf4
(演練在1:06:14。單靠呼吸搭配動作, 就能讓癌末病患不吃藥恢復精神與體力。亦可緩和膝痛，僵直性脊椎炎，三高，視神經萎縮等)
50.骨質疏鬆患者可以做哪些運動?
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