小紅的部落格

 

我們每個人終其一生，都走在修行的路上。

 

 這短短的幾十年光陰，富養自己，就是最好的修行。富養自己，很平常，也很簡單。

 

 讓我們在尋常日子裡，做好這五件事。

 

1、讀書，富養靈魂：

 

曾國藩說過：「人之氣質，本難改變，唯讀書可以變其氣質。」

 

浸透書香的人，談吐優雅，臉上自然生出靈氣和靜氣。

 

讀書，就像是一次旅行，在作者筆下窺探世間百態、人情冷暖。

 

書籍，可以陪伴我們度過生命中的每個高峰、每個低谷。

 

蘇軾一生，處於新黨與舊黨的矛盾中，屢遭貶謫，屢受打擊，但多年的顛沛流離，並沒有將他摧垮。

 

他在遭受謫貶的日子裡，讀書、抄書、寫詩，實現了人生的超越。

 

《定風波》寫道：莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。

 

讀書，是靈魂的壯遊。

 

2、運動，富養身體：

 

《諸病源候論》中說：運動骨血，則氣強。

 

喜歡運動的人，身體都不會差到哪去。

 

也許不會有立竿見影的效果，卻能在日復一日的堅持中，收穫與眾不同的人生。

 

被稱為「世紀老人」的冰心，小時候體弱多病，所以格外重視健康。

 

平日裡她喜歡散步，還常常登山遊玩，到了晚年，仍進行適合自己身體狀況的鍛鍊。

 

冰心八十五歲高齡時，還有餘力撰寫長篇回憶錄。

 

人生一世，身體健康永遠排在第一位。

 

運動，雖不能增加生命的次數，但拓展生命的寬度，延續生命的長度。

 

3、旅行，富養閱歷：

 

看過一個文案：

 

你寫方案時，阿拉斯加的鱘魚正躍出水面；

 

你看報表時，梅里雪山的金絲猴剛好爬上樹尖；

 

你擠地鐵時，西藏的山鷹一直盤旋雲端。

 

因為有夢，所以勇敢出發，選擇出發，便只顧風雨兼程。

 

人生就像一場旅行，走過的路，成為背後的風景。若此刻停留，將會錯過更好的風景。

 

張小硯(註)說：要麼旅行，要麼讀書，身體和靈魂必須有一個在路上。

 

有時我們選擇改變，前往另一個地方，感受另一種人生，在一個陌生的環境，發現一種久違的感動。

 

旅行，讓我們走出眼前的瑣碎，抵達詩和遠方，找到人生的真諦。

 

世界很美好，值得去看看。

 

每一次出發，都在豐富生命的履歷；每一次回歸，都是喜悅與充實。

 

4、不爭，富養格局：

 

老子曰：夫唯不爭，故天下莫能與之爭。

 

辯論的最高境界，是不辯。

 

英國詩人蘭德的詩：我和誰都不爭，和誰爭我都不屑，我愛大自然，其次就是藝術。我雙手烤著生命之火取暖；火萎了，我也準備走了。

 

放下無謂的爭辯，看看自己的風景，走自己的路。

 

唯有如此，才能舒展自己的胸懷，提升自己的格局。

 

5、獨處，富養境界：

 

《百年孤獨》有一句話：人生，終究是一個人的旅行。

 

獨處，是一種修行，是一種境界。

 

年輕的時候，喜歡扎堆，以為認識人越多，成功的機會越大。

 

隨著年歲增長，才懂得，獨處最美，沉默是金。

 

法國作家馬德說：人的靈魂，只有在獨處中，才能洞見自身的明澈，才能盛享到生命的蓬勃。

 

每個人終其一生，都在尋找真正的自己。

 

獨處時，做自己真正喜歡的事情，比如讀書、看電影、澆花，關起門來生活，把所有煩惱擋在門外。

 

獨處，是一個人的清歡。 那些忙裡偷閑的時光，看似平淡，其實充實。

 

註:張小硯，中國網紅。因為一次特別的川藏之行而擁有了眾多冬粉。 她的遊記在天涯社區上點擊量接近兩千萬。

 

(網路文章)